核心提示: 在当前医学上，痛风发作的几率是比较高的，而这种疾病和我们的日常饮食有一定的联系，如果要想预防痛风的发作，比如说在日常的饮食上注意起来，这些方法都能够让我们拥有健康的体魄。
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我们对于痛风这个疾病都有一定的了解，要想预防痛风这一个疾病，如果我们可以在这七个方面重视起来。
掌握饮食
我们在日常的饮食上应该减少吃含有高嘌呤的食物，特别是在痛风发作期，一定要减少吃瘦肉或者是猪蹄。
掌握热量
对于痛风患者来说，自己的体重和摄入的热量一定要严格的控制，每餐尽量不要吃得过饱，如果本身体重就非常的重，就应该适当性的减肥。但是在减肥的时候速度也不可以过快，如果快速的减肥可能会让我们因此患有酮症酸中毒，从而可能会导致痛风急性的发作。
多吃碱性食物
尿酸如果在碱性的环境里面就会轻易的消除，所以说我们应该多吃碱性的食物，特别是在急性发作期，如果可以多吃或者水果，对于自己的病情有一定的帮助，同时也应该摄入维生素c。
不喝酒
充分的水分能够让尿酸的排泄得到一定的促进，建议痛风患者每天喝水要达到两千毫升，酒精会导致肾脏渗出尿酸受到一定的影响。
促进血液循环
如果我们可以经常性的使用热水泡脚，能够让血液循环得到一定的促进。
食疗
痛风发作期，我们可以使用肉桂研磨成粉状，和着蜜蜂一起服下，对于痛风所引起的疼痛得到一定的缓解。
中药治疗
中药治疗可以让尿酸的排泄得到一定的控制。
郑州治疗痛风性关节炎专家温馨提醒；这些方法如果我们可以严格地做到，对于自己的痛风症状来说，可以起到一定的稳定作用，希望每一个痛风患者对于这些内容都应该了解。
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