我从小就没有好好念书，家里的经济条件不是很好，事先我初中毕业以后就出来打工，在我们那个年代，有很多码头搬运工人。为了生活，我离开了码头，在这边任务，每天都需求办很多的麻袋，事先我也觉得身体会吃不消，这些年来一到，刮风下雨天我就我就清楚觉失掉自己的腰部会特别疼痛。后来我去到医院诊断，医生说我是腰肌劳损，需求好好休息!
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步骤/方法：
1 如今市面上有很多这种伤风贴布的膏药，有些时分会自己买些膏药贴的，我觉得疼痛的中央，但是这些都是治标不治标的方法。最关键的还是一定要留意卧床多休息，平常不要搬太重的东西。
2 普通像是普通的急性腰肌劳损，通常需求卧病在床休息一个月左右，正所谓伤筋动骨100天，假设比拟严重的话，通常需求患者疗养三个月以上。在这个时期，千万不要从事繁重的体力休息
3 但是有些腰肌劳损，他只需起来需求的时间都会比拟久。就是有很多官兵或许是一些特战队员，他们的腰肌劳损水平曾经比拟重，而且腰椎间盘突出的状况相对会比拟弱化，所以需求更多时间
郑州专科治疗腰肌劳损医院专家温馨提醒；腰肌劳损这个疾病主要是经过修养来取得一个调整，详细状况还是要详细剖析，如今市面上有不同的药物。严重的患者可以经过手术方式来治疗。
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