腰肌劳损是一种比较常见的骨科疾病，生活中患上这种疾病的患者也越来越多了。因此我们要做好这种疾病的预防，想要预防就要了解这种疾病的病因。河南治腰肌劳损医院介绍肌肉劳损的病因有哪些?
1、腰部劳损
河南治腰肌劳损医院介绍腰部曾经出现过扭伤或者是腰部负荷过大造成劳损，如果没有及时的进行治疗或者是治疗方法不当等，腰部会出现长期的劳损，这很容易造成腰肌劳损的出现。
2、气候条件
腰肌劳损与气候和环境也有很大的关系。天气过冷或者湿度过大等等，都会对腰部造成一定的影响，会诱发或者是加重腰肌劳损的情况。这也是属于比较常见的病因之一。
3、某些疾病
身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现，如腰椎退行性脊柱炎，坐骨神经痛等等，这些疾病都会蔓延至腰部，造成腰肌劳损。
河南治腰肌劳损医院温馨提示：预腰肌劳损的预防要注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担;拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲;向高处取放东西时，够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
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