核心提示: 腰椎脱出症是骨科最为常见的疾患，会让患者腰腿疼痛，给他们的生活造成困扰，患者一定要积极配合治疗，多注意活动筋骨，这样才能变得更加健康幸福。
我一个朋友最近腰部一直出现抽搐式疼痛，而且右大腿后部也有麻木感，小腿按压时会感到酸胀，便到医院检查，结果说他是得了腰椎脱出症，想问腰椎脱出怎么办?
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腰椎脱出症是骨科最为常见的疾患，也是引起腰腿痛的主要原因。外伤是造成腰椎脱出的重要因素，一些从事重体力劳动或举重运动者，常会因为过度负重引起腰椎脱出。
平卧的话痛感会适量减轻，但是站立就会加剧。疼痛续时间少则2周。部分患者的大腿及小腿后侧会呈刺痛或麻木感，严重的会出现电击样剧痛，而且直达足底部。甚至排便及排尿都会有障碍。
那腰椎脱出怎么办?腰椎脱出症一般是通过牵引疗法，就是应用力学中作用力与反作用力，可以帮助受牵拉的腰部处在固定的正常列线状态，促使腰背肌肉放松，还可以使用一些物理疗法，比如短波疗法，刺激电流疗法等方式来缓解病情。
郑州治疗腰间盘突出医院专家温馨提醒；虽然知道了腰椎脱出怎么办，但是我们还是要注意预防。要保持动作准确协调，这样腰椎才不易损伤，但要注意活动力度，最好是做广播操，打太极拳等比较轻柔的活动。还要注意正常生活和工作中尽量保持正确的姿势，这样不仅可以提高劳动效率，还能避免腰部肌肉劳损，相信大家只要能积极预防，就能更加健康幸福地生活。
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