痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系,但环境与生活方式也会产生重大的影响,当痛风发作时,除了治疗之外,应同时注意饮食生活的改善。痛风不能吃什么?郑州治疗痛风哪家医院最好?
1、禁食高嘌呤食物
患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。外源布丁虽然不是痛风发病的主要原因,但是吃富含布丁的饮食,就像在血液中注射尿酸一样,血尿酸浓度急剧增加,容易诱发痛风急性发作。因此,减少含有丰富嘌呤的食物的摄取,在预防痛风方面具有独特的重要性。高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
2、少食脂肪类食物
痛风患者要减少脂肪的摄入,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者最好每天摄取50克左右的脂肪,以植物油为主,注意不要吃动物脂肪。做菜要少放油。
3、少食盐的摄入量
盐摄入过多会导致小动脉痉挛和血压升高,加速肾小动脉硬化。钠盐可以促进尿酸沉淀。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋、咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)和空心菜、莴苣等蔬菜钠含量较高,应尽量少吃或不吃。
4、忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。研究表明:涮一次火锅的摄入量是正餐中嘌呤的10倍甚至几十倍。
郑州治疗痛风医院提醒:痛风患者应多饮水促进尿酸的排泄,保持精神愉快,避免过度劳累、精神紧张、关节损伤等诱发因素。然后也要接受合理的药物治疗以降低尿酸,并且积极预防并发症。
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